Для большинства людей чистка зубов сокращает время, необходимое кислоте для разрушения зубов, и снижает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому лучше чистить зубы после трех приемов пищи в день. Если у вас нет условий для чистки зубов, прополощите рот водой.
