Диабетикам следует обратить внимание на диету и контроль физических упражнений.
2023-04-18
Строго контролируйте ежедневное общее потребление калорий, придерживайтесь средиземноморской диеты или комфортной диеты, правильно регулируйте порядок приема пищи, ешьте на 7-8 пунктов сытно.
Аэробные упражнения пять раз в неделю в сочетании с силовыми тренировками два раза в неделю улучшают использование глюкозы мышцами и снижают резистентность к инсулину.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
