Аэробные упражнения — лучший способ сжечь жир, особенно жир на животе.
Выполнение не менее 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности в неделю, таких как быстрая ходьба, бег трусцой, плавание и т. д., может помочь вам эффективно уменьшить жир на животе.
PINMED желаю вам здоровой жизни!
