Рост и здоровье волос тесно связаны с питанием. Потребление достаточного количества белка, витаминов и минералов может помочь улучшить здоровье ваших волос. Например, ешьте больше таких продуктов, как рыба, орехи, фрукты и овощи.
Достаточное количество сна также может помочь улучшить здоровье волос.
