Адекватное количество кальция играет определенную роль в регулировании эмоций людей. Когда организм человека находится в состоянии дефицита кальция, легко появляется эмоциональная неустойчивость, тревожность;
Низкая концентрация кальция увеличивает возбудимость мышц, из-за чего люди, спят по ночам, более склонны к таким проблемам, как подергивания ног.
