●Делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы размяться и подвигать телом, даже если это всего на несколько минут за раз.
●Работа стоя за столом может помочь снизить риск длительного сидения и увеличить кровоток и уровень энергии.
●Регулярно очищайте общие поверхности, такие как столы, дверные ручки и телефоны, чтобы предотвратить распространение микробов.
