У людей с гиперурикемией умеренные аэробные упражнения могут снизить риск приступов подагры, но энергичные упражнения могут снизить выведение мочевой кислоты, что увеличивает заболеваемость подагрой.
Поэтому рекомендуется выполнять 4–5 раз в неделю, каждый раз около 30 минут, аэробные упражнения средней и низкой интенсивности, такие как бег трусцой и т. д., но приостановить упражнения при приступе подагры.
